はじめまして

はじめまして!

アラフィフの主婦、リコニコです。

 

令和元年の健康診断で悪玉コレステロールの値が182と高くなり、体脂肪も32%以上に増えたので一念発起、生活の見直しを図っています。

 

元来怠け者なので、厳しいトレーニングや、食事制限をせずに日々の生活の中でどうしたら脂肪を減らせるか考えてます。

 

体重を減らすことよりも、体脂肪と悪玉コレステロールを下げることが目的です。

 

そして、最終的には健康診断オールAを目指し、ヘルシーになりたい!

 

 

また、難病指定の好酸球副鼻腔炎も長く患っていますので、治療に関してもたまに触れていきたいと思っています。

 

好酸球副鼻腔炎を患い通院も、服薬も欠かせなくなってしまっている現状から、何はなくとも健康が一番の宝物であると痛感しています。

 

ダイエットの悪戦苦闘記、好酸球副鼻腔炎関連の実体験、そして時々ダイエットには関係のないアラフィフの身近に起きる日常的な雑記もつたない文章ですが綴っていきたいと思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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